第284章 筋膜刀会平等的惩罚每一个嘴硬的人！(第2/2 页)
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筋膜刀这玩意儿也是如此！
很多没有进行过任何系统训练的家伙，在筋膜刀火了之后都开始在自家的健身房啊、推拿馆啊、瑜伽室啊这些地方开始给人乱挂！
不懂人体原理、不懂筋膜刀原理、随便买的便宜货……
这些因素加在一起别说会把人弄疼了，弄伤甚至弄进医院都很有可能！
第四，乳酸堆积和肌肉拉伤！
如果患者曾进行强度较大的运动，肌肉组织内可能有较多乳酸堆积。在受到筋膜刀刺激时，可能会产生明显的疼痛症状。
此外，热身不充分、运动姿势有误、运动强度过大等因素可能导致肌肉拉伤，而筋膜刀可能加重上述症状，使疼痛加剧。
就比如那些练蹲腿的健身爱好者们，他们很清楚练完腿有多疼！
说句不是很合适但是很贴切的玩笑话……当你的朋友从健身房练完腿出来之后，你当着他的面儿把他亲爹的骨灰给扬咯然后转身就跑，他就算原地被活活气死都不可能追上去揍你！”
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